体に優しいお粥の特徴

こんにちは★
SWAN国分店の熊谷です

梅雨もあけ、蒸し蒸しと暑い日が続きますが、
みなさん体調管理はいかがでしょうか？？


今回は、とっても体に優しい　お粥　の
おすすめポイントを５つ紹介します♪


１、水でかさましすることで→ご飯よりカロリーが低くなる

２、血糖値が上がりやすいので→少量で満腹感が感じられる

３、徐々に胃が小さくなるので→小食で満足する

４、普通のごはんは大腸に到着するまで約６時間かかるが
　お粥の場合は約３時間★

５、水分が大腸に届くので→便が出やすい



ただ胃に優しいだけでなく、こんなメリットが(´▽｀)
食べ過ぎた次の日や、カロリーを抑えたいときに
おすすめですよ♪

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●新栄店●
Ｍａｋｉｎｇ　Ｂｅａｕｔｙ　Ｓａｌｏｎ　ＳＷＡＮ　新栄店
890-0072
鹿児島市新栄町９-１
サンキュー新栄店２階　整骨院庵隣
ＴＥＬ　　099-298-5533


●谷山店●
Ｍａｋｉｎｇ　Ｂｅａｕｔｙ　Ｓａｌｏｎ　ＳＷＡＮ　谷山店
鹿児島市上福元町3873-11
整骨院庵隣（※南高校前）
ＴＥＬ　　099-822-3355

●国分店●
Ｍａｋｉｎｇ　Ｂｅａｕｔｙ　Ｓａｌｏｎ　ＳＷＡＮ　国分店
霧島市国分中央1丁目14-2タウンヒル田畑1Ｆ
整骨院庵隣（※第一工業大学そば）
ＴＥＬ　　099-573-6833