むくみが「たるみ」に変わる前に…

こんにちは。

美容プランナーの兵頭です（*^_^*）

朝起きたら顔がパンパン、まぶたが腫れぼったい…なんて事はありませんか？

顔のむくみは顔だけの問題ではなく身体からのＳＯＳサインです。

見逃していると他の悩みも増えていきますし、いつの間にかむくみが「たるみ」に変わってしまいますよ。

そもそもムクミとは…

体内をめぐるリンパの流れが滞り、老廃物や不要な水分が溜まって起こる症状です。

そんなムクミが起こる主な原因は…

糖分、塩分の摂り過ぎ、アルコールの飲み過ぎ、長時間の同姿勢などがあります。

心当たりはありませんか？

むくみがひどい方は…

・ストレッチ

・温かいものを少しずつこまめにとる

・カリウム（バナナ、ひじき、納豆、アボガドなど）を積極的に摂る

・蒸しタオルと冷たいタオルを交互にあてる

などすると応急処置にもなりますよ。

☆自己流ケアでは追いつかない方☆

すでにタルんでしまったほほやフェイスラインが気になる方はＳＷＡＮのフェイシャルが小顔効果バツグンです♪

色んなことが新しくスタートするこの季節、

お顔のケアもバッチリ！キレイな自分で新生活の門出飾りませんか？

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